• Главная
»
• Информация
»
• Полезные советы
»
• Непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке

Непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке

При стрессовой форме недержания непроизвольное выделение мочи наблюдается при физической нагрузке. Данное состояние негативно сказывается на качестве жизни в целом. Из-за страха перед неконтролируемым мочеиспусканием больные часто вынуждены отказываться от привычных активностей. Причем в некоторых случаях речь идет не только о занятиях спортом, но и посещении общественных мест (ведь недержание в любой момент может спровоцировать даже небольшая нагрузка на брюшной пресс, например при чихании).

Выделение какого количества мочи считается патологией

Стрессовое недержание сопровождается непроизвольным выделением различного объема мочи – от нескольких капель до всего объема мочевого пузыря (в зависимости от его наполненности, тяжести патологии и других факторов). Даже если подтекает совсем немного мочи, это повод обратиться к урологу. В норме при отсутствии позывов к посещению туалета содержимое мочевого пузыря должно оставаться в нем – для этого предусмотрен запирающий аппарат уретры.

В чем причины недержания мочи при физической нагрузке

• Тяжелые роды.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Гормональные изменения в организме (например, в период климакса).
• Гинекологические и эндоуретральные операции.
• Возрастное снижение тонуса мышц тазового дна и т. д.

Как лечат стрессовое недержание мочи

Для успешной терапии недержания мочи при физической нагрузке требуется комплексный подход. В каждом случае врач индивидуально разрабатывает программу терапии. Она может включать следующие направления лечения.

Медикаментозная терапия. Если недержание мочи связано с изменениями гормонального фона (например, в период менопаузы у женщин), специалист может назначить препараты для восстановления баланса биологически активных веществ в организме. Медикаментозная терапия также показана при смешанной форме патологии, когда недержание мочи связано не только с повышением внутрибрюшного давления, но и с гиперактивностью детрузора. В этом случае обычно назначают препараты для подавления непроизвольного сокращения мускулатуры мочевого пузыря.

ЛФК и физиотерапия. При стрессовом недержании мочи успешно применяются упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна. Например, для восстановления нормального тонуса гладкой мускулатуры после беременности и родов можно использовать тренировки по Кегелю. При необходимости занятия ЛФК дополняют физиопроцедурами. Чаще всего применяется электростимуляция мышц тазового дна.

Хирургическое лечение. Если консервативная терапия неэффективна, для коррекции недержания мочи могут проводиться различные операции:

• пластика стенок влагалища;
• позадилонная уретропексия свободной синтетической лентой;
• петлевая уретропексия трансобтураторным доступом (TVT);
• проксимальные субуретральные фасциальные слинги и т. д.

Меры профилактики

Для того чтобы снизить риск развития недержания мочи при физической нагрузке, необходимо придерживаться здорового образа жизни. Основные меры профилактики включают:

• отказ от употребления спиртного и курения;
• контроль над массой тела;
• регулярное выполнение упражнений для укрепления мышц тазового дна;
• употребление 1,5–2 л жидкости в день;
• выработку привычки регулярно посещать туалет.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.